Deine Stimme. Dein Raum.
Gender-affirming Stimmtraining für trans*, inter* und nicht-binäre Menschen — für Erwachsene und Jugendliche.
Online · Deutsch oder Englisch · DACH-Raum & International
→ Jetzt Termin buchenEine Stimme finden, die sich stimmig anfühlt.
Gender-affirming Voice Training hilft dir, Stimme und Sprechweise an deine Geschlechtsidentität anzupassen — egal ob du femininer, maskuliner, neutral oder androgyn klingen möchtest.
Du entscheidest, was dein Ziel ist. Es gibt kein Richtig oder Falsch. Deine Stimme soll sich gut anfühlen — und nicht schmerzen.
begleitete Klient*innen in Stimmtransition
Jahre klinische Stimmtherapie
evidenzbasierte Methoden — integriert in ein Konzept
Stimmen
“Ich habe über ein halbes Jahr mit Mareike gearbeitet. Mein Hauptanliegen war eine Beziehung zu meiner Stimme und Aussprache zu bekommen. Mareike hat die Fähigkeit, Potenziale und Möglichkeiten zu sehen und zu benennen, die für mich noch unsichtbar und unerreichbar erschienen. Sie hat mir das Selbstvertrauen gegeben, bewusst mit meiner Stimme öffentlich zu arbeiten.”
“Mit ihrer Hilfe habe ich geschafft, selbstbewusst mit meiner Stimme zu arbeiten und mittlerweile neben mehreren eigenen Hörspielen für Kinder auch die Erzählstimme für einen Projekt-Trailer zu „1,000 Hours of Stillness“ gesprochen.”
— Hanno Rödger
Zwei Wege. Ein Ziel.
Für Erwachsene
Spezialisiertes Stimmtraining für trans*, inter* und nicht-binäre Erwachsene.
Pitch & Resonanz
die physiologische Basis einer gender-kongruenten Stimme
Prosodie
Intonation, Rhythmus und Sprachmelodie — was deine Stimme unverwechselbar macht
Körper & Atem
die somatische Grundlage, ohne die kein stimmlicher Wandel dauerhaft trägt
Nonverbale Kommunikation
Haltung, Bewegung, Präsenz als Teil des stimmlichen Gesamtbilds
Alltagstransfer
damit deine Stimme hält — am Telefon, im Beruf, unter Stress
Für Jugendliche (ab ca. 14 Jahren)
Stimmtraining für trans und nicht-binäre Jugendliche — niedrigschwellig, körperschonend, in deinem Tempo.
Zuhören & Reden
wir hören uns deine Stimme an und reden darüber, was du dir wünschst
Üben
einfache Übungen für Atmung, Tonhöhe, Klang und Sprechen
Alltag trainieren
Situationen, die für dich wichtig sind — Schule, Freund:innen, Handy
Dein Tempo
wir gehen in kleinen Schritten — du gibst das Tempo vor
Für Eltern und Bezugspersonen
Das Stimm-Training für Jugendliche ist ein niedrigschwelliges, körperschonendes Angebot. Entscheidend ist, dass der oder die Jugendliche selbst motiviert ist. Eltern können auf Wunsch in das Erstgespräch einbezogen werden — die Entscheidung liegt beim Jugendlichen. Alle Inhalte sind auf das Alter und die stimmliche Entwicklung abgestimmt.
Alles, was wir besprechen, bleibt zwischen uns.
So arbeiten wir
Kennenlernen & Analyse
Wir sprechen über deine Wünsche, hören deine aktuelle Stimme und besprechen realistische Möglichkeiten.
Stimmaufbau
Mit gezielten Übungen trainieren wir Tonhöhe, Resonanz, Sprechmelodie, Lautstärke und Tempo — in deinem Tempo.
Transfer in den Alltag
Wir üben typische Situationen — Gespräch, Telefonat, Vorstellungsgespräch — damit sich deine Stimme sicher anfühlt.
Begleitung
Individuelle Übungen für zu Hause und regelmäßiges Feedback, damit deine Stimme stabil und gesund bleibt.
Wichtig zu wissen
Über mich
Mareike Kroschel.
Staatlich anerkannte Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin nach Schlaffhorst-Andersen. Gründerin von STIMMPODIUM.
4 Jahre eigene Kassenpraxis mit kontinuierlicher Begleitung queerer Menschen unterschiedlicher Altersgruppen und Lebenssituationen. Anschließend ein Jahr ausschließlich im Online-Setting mit trans* und nicht-binären Menschen in Stimmtransition.
Meine Arbeit basiert auf Schlaffhorst-Andersen und dem klinischen Kontakt zu den aktuell führenden Methoden der Stimmtransition — verbunden zu einem eigenen Konzept somatischer Stimmarbeit.
Ich bin selbst hochsensibel und neurodivergent. Das prägt, wie ich arbeite: mit Präzision, ohne Druck, mit einem feinen Gespür für das, was gerade wirklich passiert — und was noch nicht gesagt werden kann.
Ich kenne das Schweigen, das entsteht, wenn die eigene Stimme sich nicht mit dem deckt, wer man ist. Ich glaube daran, dass Sichtbarkeit nicht erzwungen werden kann — aber dass sie sich entfaltet, wenn jemand den Raum hält, in dem sie möglich wird. Das ist der Raum, den ich anbiete.
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30 Minuten · Online · Kostenlos — wir klären, wo du stehst, was du brauchst und ob wir zusammenpassen.
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